[스크랩] 심장 질환 - 눈이 아프다 / 질병 자가진단 건강 상식 / 민간요법 건강관리 유익한정보 알아두면좋아요
질병 자가진단 건강 상식 / 민간요법 건강관리 유익한정보 알아두면좋아요 =☆ 심장 질환
가슴이 두근거리고, 심장 부위 불쾌감, 답답함, 병이 악화되면 입술과 손발 끝이 파래지며, 숨이가쁘고, 손과발, 전신이 붓는다.
심장병이 있을 때는 입술과 손톱이 자색으로 변하는 것이 특징이다.
매일 5잔이상의 물을 마시는 사람은 심장병 사망 위험이 낮아 진다.
심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 손상되면 심장마비 뿐 아니라 뇌졸중의 위험도 높아진다.
음료수 과다 섭취하면 심장마비로 사망하는 가능성이 여성은 2배, 남성은 46% 정도 높다.
과일, 야채속 비타민 C를 많이 섭취하면 심장병과 뇌졸증으로 인한 사망률이 낮아진다.
성인 당뇨병 여성은 건강한 여성보다 심장마비 4.5배, 뇌졸증은 2배가량 높다는 것이 연구 결과 밝혀졌다.
심장질환이 있는 사람은 안개 낀 흐린 날 옥외 운동을 피하는 것이 이롭다.
심장의 기능 쇠약에서 오는 증상으로 기혈이 부족해서 생긴 병증. 가슴이 두근거리고 아프며 숨결이 밭고 건망증이 심하며 가슴이 답답하여 잠을 잘 때 불안해하고 잘 놀라며 식은땀이 나고 얼굴에 윤기가 없어지는 증상이 주로 나타난다.
관절염과 심장병 사이의 연관성은 심장 질환 위험을 증가시키는 과도한 혈중지방이 연골도 손상시킬 수 있기 때문에 손가락 하나에 골관절염이 있는 남성이 심장병으로 숨질 가능성은 40%이상이라고 연구결과가 나왔다.
뉴욕 대학 연구팀은 성인 6천명을 9년 동안 추적 조사한 결과 65세 이상 노인이 커피를 많이 마실수록 심장병으로 인한 사망 위험이 현저히 낮았다고 밝혔다.
연구팀은 65세 이상 노인의 경우 커피를 하루 4잔 이상 마시는 사람은 2잔 이하를 마시는 사람에 비해 심장병으로 사망할 위험이 평균 53% 낮고 하루 2~4잔 마시는 사람에 대해선 32% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.
그러나 혈압이 상당히 높은 사람이나 65세 이하인 경우에는 이러한 효과가 나타나지 않았다.
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● 심장이 혈액을 제대로 펌프질하지 못하는 심부전은 ☜ 클릭비타민D의 결핍과 관련이 있다.
화를 심하게 내는 것은 흡연이나 비만, 콜레스테롤보다 심장에 더 해롭다.
주로 채소류에서 발견되는 카테킨은 산화를 억제하는 기능을 하면서 심장질환과 암의 진행을 막고 있다.
"남편 병간호 여성, 심장병 위험 2배" ☜ 클릭남편이 아프면 아내가 심한 스트레스와 재정적 고통을 받게 되고 여기에 운동이나 사교 시간이 줄어 심장병 발생률이 높아진다.
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